Водные походы
на байдарках и каяках 2019

Мы приглашаем Вас открыть для себя мир путешествий по воде - «ПитерКаяк» проводит водные походы с 2016 года.

Начинать хорошо с простого: утренние прогулки на байдарках по Питеру лучше всего подходят для новичков

На ближайшие выходные сделайте вылазку в Карелию - на Ладожские Шхеры. Знаменитая Ладога, гранитные острова и стройные сосны навсегда завоюют Ваше сердце!

Неделю можно посвятить походу по озеру Саймаа - самому чистому озеру в Европе. Малолюдный маршрут, финская сауна на острове, сказочные закаты и атмосфера покоя и умиротворения будут звать Вас сюда каждое лето...

Норвегия - это страна-мечта, страна-сказка! Водный поход среди фьордов и проливов Лофотенского архипелага, в окружении заснеженных пиков, под незаходящим Солнцем. Две недели длится эта маленькая жизнь в сказочной стране: поход на каяках по Лофотенским островам

Безопасность в водном походе

Безопасность в любом походе, в том числе и водном, держится на следующем:

Опыт участников. В группе обязательно должен быть тот, кто знает маршрут лучше остальных. Кто примет окончательное решение в неоднозначной ситуации (например, при ухудшении погоды)

Снаряжение - должно быть качественным. В водном походе байдарка или каяк задают тон всему путешествию: будет ли это восторг и удовольствие от гребли или же настоящая " борьба за живучесть"

Организатор
- это основа любого мероприятия. Продумывание каждого дня и пункта маршрута, подбор продуктов, учет расходов и координация участников определяют успех и безопасность похода.

Итак, выбирая водный поход, необходимо выяснить, с кем Вы пойдете, какое будет снаряжение и кто организует путешествие

Первый шаг: поход в Карелию
на байдарках

Карелия - это настоящие ворота в захватывающий мир водного туризма. Простой путь от Москвы или Санкт-Петербурга, низкая стоимость и красота скальных островов, делают поход, например по карельской Ладоге, лучшим выбором новичка.
В таком путешествии легко получить новые навыки и опыт, завести интересные знакомства. Гид научит правильно укладывать груз в каяк или байдарку, быстро ставить лагерь, ориентироваться среди островов и "читать" погоду. Опвт, полученный на Ладоге, станет основой для развития в других , более сложных и продолжительных путешествиях


Физическая подготовка
для водного похода
Основную нагрузку в водном походе, как ни странно, руки не несут. Устает плечевой пояс и мышцы спины. Поэтому важно тренировать спину - на разгибание, пресс (верхнюю и нижнюю часть) и мышцы предплечий и плечевых суставов. Также будет полезным привести в тонус кисти рук - обыкновенным ручным эспандером.
Отдельно надо выделить кардио-тренировки - выносливость сердца понадобится при длительных (более 10км) переходах на веслах. Например в походе по Лофотенским островам, в Норвегии
Горячая линия:
+7 921 435 9457